你可以跟伊犁人
聊美食，聊人生，聊理想
但是千万别跟他们聊
最近的伊犁急速回暖当我们产生“该不会要入夏”的疑惑时雨水已经发货所以每次跟大家聊天气的时候小编也很忐忑推送完总能得到大家广泛又深入的问候说好的降温咧！
说好的升温咧！
我羽绒服都叠好了
你给我大降温
我棉毛裤刚穿上你给我看太阳
小编，你个骗纸！
虽然......但是......
该报的天气咬着牙也要说完
重要天气预报
预计：11日夜间至20日，伊犁河谷多降水，累计降水量普遍达15毫米以上（其中昭苏等海拔在米以上区域为雪，特克斯、尼勒克以及海拔在米以上的区域为雨转雨夹雪或雪），北部沿山、东部及南部累计降水量20～40毫米，北部山区及尼勒克东北部局地累计降雪量可达55毫米以上,山区新增积雪15～50厘米。主要降水时段：13日下午至14日，15日傍晚至16日。主要降温时段：15日至16日气温下降5℃左右，其它时间内气温略有下降。12日白天，河谷多云有微到小量的雨（山区为雨夹雪或雪），北部山区及南部山区局地中雪，西风3到4级；12日夜间至13日上午，河谷多云间晴，山区的部分地区有微到小雪，东部山区局地中雪，4级左右偏东风；13日下午至14日白天，河谷普遍有中雨（山区为雨夹雪或雪），北部沿山、东部及南部的部分地区可达大量，北部山区及尼勒克东部山区局地暴雪，累计降水量10～20毫米，4到5级偏西风；14日夜间到15日白天，河谷多云有分散性小雨（山区为雨夹雪或雪），山区局地中雪，风力不大；15日傍晚至16日夜间，河谷有中雨（山区为雨夹雪或雪），北部沿山、东部及南部的部分地区可达大量，山区局地暴雪，累计降水量10～25毫米，4到5级偏西风，气温下降5℃左右；17日白天至18日，河谷大部多云间晴，山区局地有微到小雪，风力不大，气温明显回升；18日夜间到20日，河谷多云有小雨，北部沿山、东部及南部的部分地区可达中量，山区局地大到暴雪，5级偏西风。看完之后只想说未来7天，出门一定要带伞要不然就要变落汤鸡未来7天伊犁天气预报
伊宁市
霍尔果斯市
奎屯市
伊宁县
新源县
尼勒克县
巩留县
昭苏县
特克斯县
察布查尔县
霍城县
每每到了春天换季之时
小编都能发现有不少朋友会感冒
那如何预防春季感冒呢？
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春季应顺应春生的四时生化规律来调摄身体，为有助于春阳升发，起居宜“夜卧早起，广步于庭，被发缓形”，晚睡早起，在开阔的庭院内活动，放松形体，使人的精神意志疏达宣发，以顺应春季肝木生发条达之气，从而避邪于外。
同时要注意休息，避免熬夜。充足的睡眠才可润养肝脏阴血，使肝主疏泄的功能正常，气机通畅、气血调和。“肝者，通于春气”，在春天要少发脾气，多微笑，保持愉悦的情绪、乐观的心态。避免剧烈的情绪波动，伤及肝气，导致肝气抑郁，甚则暴怒伤肝。
春季天气渐暖，尤其是白天的温度上升较快。寒从脚下起，乍暖还寒时，还是捂着点好，衣物增减有度，穿衣适宜下厚上薄。要注意个人和公共卫生，多开窗户使室内空气流通，加强体育锻炼，提高机体的抗病能力，使“正气存内，邪不可干”。
在饮食上，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。食辛甘发散之品可顺应肝气之生发，有利于调护阳气，如葱、韭菜、香菜、薄荷、豆芽、荠菜、花生、枸杞子等。
由于春季肝旺容易克脾土(木克土)，“当春之时，食味宜减酸宜甘，以养脾气，饮酒不宜过多，不可多食，致伤脾胃，难以消化。”故应遵从“省酸增甘”的原则，少食酸味食品，多吃一些甘味食物以培补脾土，如春笋、芦笋、大枣、薏苡仁、山药、扁豆、茯苓等。
同时注意，少吃辛辣上火之品、少饮酒;也不宜食用辛温之物，如羊肉等，以免助热生火。并少吃生冷，以免损伤脾胃。
总而言之现在的伊犁还是很冷你身上的棉服可别急着脱大家一定记得要“春捂秋冻”千万不要耍酷而少穿衣物呀！保护好自己的身体才是最重要的！天气来源伊犁天气、中国天气网
编辑：李莉总编辑：朱晓芬审核：朱晓芬
-往期回顾-
1、惊艳全国！伊宁的夜景火了！这组动人的照片刷爆朋友圈，圈粉无数！2、厉害了！我的巩留县！将迎来大发展！快为家乡打call3、你好，我叫伊犁，这是我的最新简历4、注意！3月9日-3月25日伊宁市这些片区要停电！快看有你家吗？预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇
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